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1、前言芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜,经常吃身体健康哦。
2、我做的蚝油芦笋,做法非常简单,省事省时,几分钟搞定。
3、材料主料:芦笋300g;辅料:香油适量、蚝油适量、鸡精适量蚝油芦笋1准备好芦笋。
4、2芦笋摘洗干净,切成段。
5、3芦笋用开水焯,焯水要掌握好时间。
6、4焯好的芦笋要沥干水分,装盘。
7、再倒入香油、蚝油。
8、5放入鸡精,拌匀即可食用。
9、小贴士芦笋焯水要掌握好时间。
本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。
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